Maling som terapi

En deilig start på dagen og kunne male å høre på nydelig musikk, dette bildet ble til i tidlig morgen timer.

En innholdsrik sommer

Helt i fra april har jeg egentlig bare vært i nærheten av fjell og hav. Sildrende vann og funnet min indre ro. I år har vi ikke vært ute i den store verden og kjent på pulsen der. Når sant skal sies føler jeg mer at jeg har hatt det mye bedre med meg selv.

Få være så nær lukten av fjell saltvann og skjær. Bare puste inn hele Norge. Beste jeg har gjort på lenge selv om vi ikke har vært så langt å reist. Disse bildene er i fra turen til Førde.


Har også vært en tur på Toftemo i Dovre, å kjent på de gamle energiene derfra. Vært med på det yrende livet som fantes der på 1800 tallet. Sittet på balkongen hørt på elva som suser forbi. Bare det å sitte og lytte.

Se skyene som seiler forbi i alle mulige formasjoner, og farger.  Se gamle hus man trodde ingen bodde i lenger. Der tok man feil, hele Gudbrandsdalen er en reise i fortiden.

Så nå føler jeg meg klar for en ny høst med nye utfordringer.

Ønsker dere alle en fantastisk høst <3

Nyt den i det fulle, stopp opp og lytt.

Livet slik det bør være.

Livet vårt bør ikke være fylt av stress og mas, noe det har blitt når alle skal ha det fineste og beste av alt. Penger er ikke alt, man kan være rikt på så utrolig mye mer.

Lykken var stor da jeg så denne regnbuen på en nesten skyfri himmel i vinter.

Husk å gled dere over de små tingene.

Var egentlig ikke det dette blogg innlegget skulle handle om, men slik ble det bare plutselig.

Satt i går og så på snåsamannen på tv, for en herlig fyr. La merke til at barnebarnet kunne fortelle at han alltid var så blid. Slik er det jo når du har funnet harmonien i livet, du verdsetter de små tingene. Man blir glad av å kunne hjelpe andre.

Slik burde livet vært for alle i stede så maser og kjaser alle seg opp til noe dem egentlig ikke vil være. de jeg har som klienter hjelper jeg så godt jeg kan å komme ned igjen og får et godt liv.

Er ikke så mye som skal til, bare å la vær og slå på tv, når du kommer hjem fra jobb. Ikke legg deg på sofaen med mobilen i hånda og skal bare. Så tenker du, jamen jeg har unger dem bråker og støyer rundt, det er faktisk ikke så vanskelig å få ungene til å være med på denne leken. Det må kalles lek ;) Det finnes mange meditasjoner som passer for barn, noe som burde vært innført i fra barnehagen.

Føler du at det her bare blir utrolig mye jobb, så ikke skru på radioen i bilen når du kjører hjem fra jobb, skru mobilen på lydløs. Er ikke så mange minuttene som skal til før man føler at man har fått masse ny energi :) Vi har alle tid til 5 minutter i hverdagen.

Er ikke alle som tenker over at hvis vi er sure så blir vi mye mer slitne, å vi kommer inn i en ond sirkel. Den er ikke lett og komme ut av hvis vi først har kommet inn i den. Da vokser den og blir større og større. Alt fra irritasjon til naboen til misunnelse fordi noen har noe du vil ha osv osv.

Har man først kommet inn i denne sirkelen er det ikke lett og komme ut igjen, men ved hjelp av små små skritt, vil du etter hvert komme lengre og lengre vekk fra denne tilstanden. Er noe med at det vi sender ut får vi tilbake. Er du sur så kommer det ingen mot deg med et smil, prøv og smil til en ukjent på gata...  hva skjer, jo vedkommende smiler tilbake til deg. Det kan faktisk være det største den ukjente har opplevd denne dagen :D Tenk og være den som gjør andre sin dag vært og leve. Det er stort det.

Jeg kaller deg "frisk" den dagen du kan le av hvordan du selv har vært, å være med og glede deg over andres gleder. 

Start og gjøre de små endringene i dag og ikke i morgen!

Jeg tenker med meg selv så kom endringene den dagen jeg takket ja til livet, å alt det måtte medføre. Jeg ble bare mer og mer åpen for den andre verden, ved det å bare være tilstede i meg selv. Tilgi alt det jeg tidligere har vært igjennom. Ikke fordi mange av de menneskene som har gjort meg vondt fortjente at jeg har tilgitt dem, men fordi jeg har tilgitt situasjonen og gått videre. Lagt alle hendelsene bak meg. Jeg har fått det så utrolig mye bedre med meg selv.

Ønsker dere alle en fantastisk dag, start i dag med de små stegene <3

Naturen gir deg energi.

Det finnes ikke noe deiligere enn å rusle rundt i naturen og lytt til alle lydene. Du vil få masse på fyll av energi, etter lange dager på jobb eller hjemme med masse støy rundt ørene. Godt og bare høre på fuglekvitter og vinden som lager lus i tretoppene. Fokuser på pusten din, inn gjennom nesa og ut gjennom halvåpen munn.
Jeg starter alltid gå turen min i skogen med å fokusere på pusten slik at jeg er klar for å ta inn alle inntrykk å sansene mine er åpner for alle inntrykk.
Man kan også finne den samme roen når man er inne, skru av all av støy som er rundt deg. Tv og telefon osv. Til slutt hører du hjertet ditt slå, akkurat som noen står på utsiden av deg og trommer takten.
Strandkanten er og så nydelig, høre på vannet bølger inn mot stranden. Samme rytme hele tiden.
Har man ikke en time hver dag til å finne roen går det fint an og dele den opp i bolker.
Husk øvelse gjør mester, des mer du øver på å finne roen for å fylle opp alle kamrene des fortere klarer du å komme i riktig modus :D

Solen farger himmelen rød.

Solen farger himmelen rød <3

Elsker bare dette bildet

Det gir meg så utrolig ro og harmoni, naturen gir meg så veldig mye. Prøver å si til alle mine klienter at det er viktig og fylle opp med energi. Da er det veldig viktig og bruke naturen. Naturen gir oss så mye mer enn det de fleste forstår.

Skulle virkelig ønske at alle ble litt mer alternative å satte seg inn i hva hele universet gjør med oss.

Det kan virkelig gi oss utrolig masse svar, svar på ting vi syns er vanskelige.

Hver eneste dag så gir den oss svar, på hvordan vi skal løse våre små og store problemer.

Det hele handler om og lytte til hva universet sier. Alle de små hintene vi får i løpet av en dag. Bare vær åpen for alle inntrykk, så guider universet deg gjennom hver enkelt dag.

Jeg er 100% sikker på at alt skjer av en grunn, både de kjedelige tingene (fordi du har noe og lære) å de veldig hyggelige tingene, dette også for at du har noe og lære <3

Hytta på fjellet

Sitter i stillheten inne på hytta, mens de andre sover godt. Eneste jeg hører er knittringen fra ovnen. Elsker denne tiden alene. Tiden for å fylle opp energi kammerene før den nye uka skal starte. Vet jeg har noen healing timer, gleder med veldig. Vet aldri hva som skjer ;) Ville bare dele disse nydelige bildene med dere <3 

Jul og familie tid.

Julen skal være familie tid, vi skal besøke alle...
Alle er hyggelige å alt er så fint.

Hvorfor i all verden er det slik at man skal være over hyggelig og alt er så fint og flott en gang i året...
Vi skal være snille mot hverandre og behandle andre som du vil andre skal behandle deg. Alle dager i hele året. Syns det blir utrolig kunstig å være hyggelig bare en gang i året :p

Jeg vil være glad og lykkelig alle dager i hele året og i alle år. Selvfølgelig har det ikke alltid vært slik! Det hele snudde når jeg ikke lenger stengte inne den jeg egentlig er. Når jeg begynte å fokusere på det positive.
Blitt mer observant på hvordan andre prater, hvor mye positivt de har i seg... Jeg tenker mange ganger.. ikke rart det er krig. Er jo så utrolig mange negative personer. Mange negative status oppdateringer på facebook. Det har jo blitt den nye klagemuren. Å spesielt hvis du er litt syk, har kroniske sykdommer så er det vist en veldig lav terskel for å dele dette. Før så gikk vi da ikke ut på gata og fortalte om hvor syke vi var.. Som regel så svarer man jo at ja da her går det så utrolig bra. Har lest noen blogger om det å oppdatere statusen på facebook har ledd mye godt. Fått mange fine bilder i hodet.

Jeg har kommet så langt at jeg har funnet ut at dem som deler mest og roper høyest er dem som slettes ikke har det noe bra med seg selv. Enten de skriker negative eller positive ting.
Disse menneskene burde ha satt seg ned og meditert for å finne sin indre kjerne og ro.


Nå er det lenge siden jeg har lagt ut noe, det kommer plutselig mer <3

Ønsker alle ute der et fantastisk nytt år, husk tenk positivt.